{"id":60487,"date":"2025-11-12T17:25:01","date_gmt":"2025-11-12T15:25:01","guid":{"rendered":"https:\/\/tanahiyot.com\/?p=60487"},"modified":"2025-10-12T17:27:38","modified_gmt":"2025-10-12T14:27:38","slug":"%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%a2%d7%aa-%d7%a9%d7%9c%d7%a4%d7%95%d7%97%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%a1%d7%a0%d7%93%d7%9c%d7%99-%d7%a2%d7%95%d7%a8-%d7%94%d7%9e%d7%93%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%94%d7%9e%d7%93%d7%a2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tanahiyot.com\/he\/%d7%9e%d7%a0%d7%99%d7%a2%d7%aa-%d7%a9%d7%9c%d7%a4%d7%95%d7%97%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%9e%d7%a1%d7%a0%d7%93%d7%9c%d7%99-%d7%a2%d7%95%d7%a8-%d7%94%d7%9e%d7%93%d7%a8%d7%99%d7%9a-%d7%94%d7%9e%d7%93%d7%a2\/","title":{"rendered":"\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05e0\u05d3\u05dc\u05d9 \u05e2\u05d5\u05e8: \u05d4\u05de\u05d3\u05e8\u05d9\u05da \u05d4\u05de\u05d3\u05e2\u05d9 \u05d4\u05de\u05dc\u05d0"},"content":{"rendered":"<header>\n<h1>\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea 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\u05d4\u05e2\u05d5\u05e8.<\/p>\n<p>\u05ea\u05d3\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da \u05d2\u05dd \u05de\u05e9\u05d7\u05e7\u05ea \u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05de\u05db\u05e8\u05d9\u05e2. \u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da \u05de\u05ea\u05de\u05d9\u05d3 \u05d1\u05de\u05e9\u05da \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea (\u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05de\u05d5\u05e9\u05db\u05ea) \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05e0\u05d6\u05e7 \u05de\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8 &#8211; \u05db\u05dc \u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4 \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05de\u05d9\u05e7\u05e8\u05d5-\u05e0\u05d6\u05e7\u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd, \u05e9\u05de\u05e6\u05d8\u05d1\u05e8\u05d9\u05dd \u05e2\u05d3 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05d5\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05de\u05dc\u05d0\u05d4. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05de\u05e9\u05e0\u05ea 2019 \u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05dc\u05db\u05d5 8,000-10,000 \u05e6\u05e2\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05e2\u05dd \u05e1\u05e0\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05e4\u05d9\u05ea\u05d7\u05d5 \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1-45% \u05de\u05d4\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd, \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea 12% \u05d0\u05e6\u05dc \u05de\u05d9 \u05e9\u05d4\u05d2\u05d1\u05d9\u05dc\u05d5 \u05d4\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d4 \u05dc-3,000-4,000 \u05e6\u05e2\u05d3\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd.<\/p>\n<h3>\u05ea\u05e4\u05e7\u05d9\u05d3 \u05d4\u05dc\u05d7\u05d5\u05ea \u05d5\u05d4\u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05d4<\/h3>\n<p>\u05e0\u05d5\u05db\u05d7\u05d5\u05ea \u05dc\u05d7\u05d5\u05ea (\u05d6\u05d9\u05e2\u05d4) \u05e2\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05e4\u05d9 2-3. \u05d6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05de\u05db\u05d9\u05dc\u05d4 99% \u05de\u05d9\u05dd \u05d5-1% \u05de\u05dc\u05d7\u05d9\u05dd, \u05d0\u05d5\u05e8\u05d9\u05d0\u05d4 \u05d5\u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05d9\u05dd. \u05d4\u05de\u05d9\u05dd \u05d7\u05d5\u05d3\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e9\u05db\u05d1\u05ea \u05d4\u05d0\u05e4\u05d9\u05d3\u05e8\u05de\u05d9\u05e1, \u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e0\u05e4\u05d7 (maceration) \u05d5\u05dc\u05d4\u05e4\u05d5\u05da \u05e8\u05db\u05d4 \u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05e2\u05d5\u05e8 \u05e8\u05d8\u05d5\u05d1 \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 &#8220;\u05e1\u05e4\u05d5\u05d2\u05d9&#8221; \u05dc\u05de\u05d9\u05e9\u05d5\u05e9 \u05d5\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05e7\u05e8\u05e2 \u05d1\u05e7\u05dc\u05d5\u05ea \u05e8\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05de\u05d0\u05d5\u05e0\u05d9\u05d1\u05e8\u05e1\u05d9\u05d8\u05ea \u05d0\u05e8\u05d9\u05d6\u05d5\u05e0\u05d4 \u05de-2022 \u05d1\u05d3\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05e4\u05e2\u05ea \u05d4\u05d6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d7\u05d5\u05d6\u05e7 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d5\u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05e2\u05d5\u05e8 \u05e8\u05d8\u05d5\u05d1 \u05de\u05d6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05de\u05e6\u05d9\u05d2 \u05d9\u05e8\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e9\u05dc 40-50% \u05d1\u05d7\u05d5\u05d6\u05e7 \u05d4\u05de\u05db\u05e0\u05d9 \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8 \u05d9\u05d1\u05e9.<\/p>\n<p>\u05d4\u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05e9\u05e4\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05e2\u05e7\u05d9\u05e3. \u05d7\u05d5\u05dd \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d4\u05d6\u05e2\u05d4, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d5\u05d1\u05d9\u05dc \u05dc\u05dc\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea. \u05d1\u05e0\u05d5\u05e1\u05e3, \u05d7\u05d5\u05dd \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05e8\u05e7\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d4\u05ea\u05e8\u05d7\u05d1 \u05de\u05e2\u05d8, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05d8\u05d7 \u05d4\u05e4\u05d5\u05d8\u05e0\u05e6\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9 \u05dc\u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da. \u05d1\u05d0\u05e7\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05dd \u05db\u05de\u05d5 \u05d1\u05d9\u05e9\u05e8\u05d0\u05dc, \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df \u05dc\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05d7\u05d5\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05e0\u05d9-\u05d0\u05d5\u05d2\u05d5\u05e1\u05d8, \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d8\u05de\u05e4\u05e8\u05d8\u05d5\u05e8\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e2\u05dc 32 \u05de\u05e2\u05dc\u05d5\u05ea \u05e6\u05dc\u05d6\u05d9\u05d5\u05e1 \u05d5\u05d4\u05d6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05de\u05e8\u05d5\u05d1\u05d4.<\/p>\n<h3>\u05e9\u05dc\u05d1\u05d9 \u05d4\u05ea\u05e4\u05ea\u05d7\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea<\/h3>\n<p>\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05dc\u05d0 \u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05ea \u05de\u05d9\u05d9\u05d3\u05d9\u05ea. \u05d4\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05e2\u05d5\u05d1\u05e8 \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05e9\u05dc\u05d1\u05d9\u05dd:<\/p>\n<p><strong>\u05e9\u05dc\u05d1 1 &#8211; Hot Spot (\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d7\u05de\u05d4):<\/strong>\u00a0\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05d7\u05d5\u05dd, \u05d0\u05d3\u05de\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05dc\u05d4 \u05d5\u05d0\u05d9 \u05e0\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05d4\u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da. \u05d6\u05d4\u05d5 \u05d4\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8, \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05de\u05d2\u05d9\u05d1 \u05dc\u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da \u05d0\u05da \u05d8\u05e8\u05dd \u05e0\u05d5\u05e6\u05e8\u05d4 \u05d4\u05e4\u05e8\u05d3\u05d4 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e9\u05db\u05d1\u05d5\u05ea. \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d6\u05d4, \u05e2\u05e6\u05d9\u05e8\u05ea \u05d4\u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d5\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05de\u05d9\u05d9\u05d3\u05d9 (\u05de\u05e8\u05d9\u05d7\u05ea \u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8, \u05de\u05d5\u05d6\u05dc\u05e1\u05e7\u05d9\u05df) \u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05e7\u05d3\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05de\u05dc\u05d0\u05d4. \u05de\u05e9\u05da \u05d6\u05de\u05df: 5-15 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da.<\/p>\n<p><strong>\u05e9\u05dc\u05d1 2 &#8211; \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05de\u05ea:<\/strong>\u00a0\u05e0\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d7\u05dc\u05dc \u05e7\u05d8\u05df \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e9\u05db\u05d1\u05d5\u05ea, \u05de\u05dc\u05d0 \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 \u05e9\u05dc \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc. \u05d4\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05e0\u05e8\u05d0\u05d9\u05ea \u05db\u05d1\u05dc\u05d9\u05d8\u05d4 \u05e7\u05dc\u05d4, \u05d5\u05e8\u05d5\u05d3\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05e9\u05e7\u05d5\u05e4\u05d4. \u05db\u05d0\u05d1 \u05d1\u05d9\u05e0\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d1\u05de\u05d2\u05e2. \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d6\u05d4 \u05e2\u05d3\u05d9\u05d9\u05df \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05de\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d4\u05d7\u05de\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d9\u05d3\u05d9 \u05d4\u05e4\u05e1\u05e7\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da \u05d5\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8. \u05de\u05e9\u05da \u05d6\u05de\u05df: 15-30 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05d4-Hot Spot.<\/p>\n<p><strong>\u05e9\u05dc\u05d1 3 &#8211; \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05de\u05dc\u05d0\u05d4:<\/strong>\u00a0\u05d7\u05dc\u05dc \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05de\u05dc\u05d0 \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc, \u05d2\u05d5\u05d1\u05d4 \u05e9\u05dc 3-8 \u05de\u05d9\u05dc\u05d9\u05de\u05d8\u05e8\u05d9\u05dd, \u05de\u05ea\u05d5\u05d7 \u05d5\u05de\u05db\u05d0\u05d9\u05d1. \u05d4\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05d5\u05ea \u05e9\u05e7\u05d5\u05e4\u05d4 (\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc \u05e1\u05e8\u05d5\u05e1) \u05d0\u05d5 \u05de\u05e2\u05d8 \u05e2\u05db\u05d5\u05e8\u05d4. \u05db\u05d0\u05d1 \u05d7\u05d3 \u05d1\u05de\u05d2\u05e2 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d4. \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d6\u05d4 \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0 \u05dc\u05e0\u05e7\u05d1 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 (\u05d0\u05dc\u05d0 \u05d0\u05dd \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05d5\u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d4). \u05de\u05e9\u05da \u05d6\u05de\u05df: 30-60 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea \u05dc\u05d0\u05d7\u05e8 \u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05ea \u05d4\u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da.<\/p>\n<p>\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05d9 \u05de\u05d5\u05e7\u05d3\u05dd \u05e9\u05dc Hot Spot \u05d5\u05e4\u05e2\u05d5\u05dc\u05d4 \u05de\u05d9\u05d9\u05d3\u05d9\u05ea \u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05d9\u05dd 80-90% \u05de\u05d4\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d4\u05de\u05dc\u05d0\u05d5\u05ea, \u05dc\u05e4\u05d9 \u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05de\u05db\u05ea\u05d1 \u05d4\u05e2\u05ea Wilderness &amp; Environmental Medicine.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u05e9\u05d9\u05d8\u05d5\u05ea \u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05d4 \u05de\u05d1\u05d5\u05e1\u05e1\u05d5\u05ea \u05de\u05d7\u05e7\u05e8<\/h2>\n<h3>\u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05ea \u05d4\u05ea\u05d0\u05e7\u05dc\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05ea\u05d9\u05ea<\/h3>\n<p>\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05de-Journal of Foot and Ankle Research \u05de\u05e9\u05e0\u05ea 2021 \u05de\u05d3\u05d2\u05d9\u05e9 \u05e9\u05d4\u05ea\u05d0\u05e7\u05dc\u05de\u05d5\u05ea \u05d4\u05d3\u05e8\u05d2\u05ea\u05d9\u05ea \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05dc\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05e1\u05e0\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05d7\u05d3\u05e9\u05d9\u05dd. \u05d4\u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e5:\u00a0<strong>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 1:<\/strong>\u00a0\u05dc\u05e0\u05e2\u05d5\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05e0\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd 1-2 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd, \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05d1\u05d1\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d1\u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05e7\u05e6\u05e8\u05d5\u05ea. \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05e0\u05d3\u05dc \u05d5\u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc \u05db\u05e3 \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc \u05de\u05ea\u05d7\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05ea\u05d0\u05d9\u05dd \u05d6\u05d4 \u05dc\u05d6\u05d4.\u00a0<strong>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 2:<\/strong>\u00a0\u05dc\u05d4\u05d2\u05d3\u05d9\u05dc \u05dc-3-4 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd, \u05dc\u05db\u05dc\u05d5\u05dc \u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 (\u05e2\u05d3 3-4 \u05e7\u05d9\u05dc\u05d5\u05de\u05d8\u05e8\u05d9\u05dd). \u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05de\u05ea\u05e8\u05db\u05db\u05d5\u05ea \u05d5\u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05e6\u05d5\u05e8\u05ea \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc.\u00a0<strong>\u05e9\u05d1\u05d5\u05e2 3:<\/strong>\u00a0\u05dc\u05e0\u05e2\u05d5\u05dc 5-6 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd, \u05dc\u05db\u05dc\u05d5\u05dc \u05e4\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d2\u05d5\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea. \u05e2\u05d3 \u05e2\u05db\u05e9\u05d9\u05d5 \u05d4\u05e1\u05e0\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05e0\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05de\u05e6\u05d0 \u05e9\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05e2\u05d1\u05e8\u05d5 \u05ea\u05e7\u05d5\u05e4\u05ea \u05d4\u05ea\u05d0\u05e7\u05dc\u05de\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc 2-3 \u05e9\u05d1\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05d5 \u05e8\u05e7 4% \u05e9\u05db\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea, \u05dc\u05e2\u05d5\u05de\u05ea 23% \u05d0\u05e6\u05dc \u05de\u05d9 \u05e9\u05e0\u05e2\u05dc\u05d5 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05e0\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d3 \u05dc\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05de\u05dc\u05d0. \u05d4\u05d4\u05d1\u05d3\u05dc \u05de\u05e9\u05de\u05e2\u05d5\u05ea\u05d9 \u05e1\u05d8\u05d8\u05d9\u05e1\u05d8\u05d9\u05ea \u05d5\u05de\u05e8\u05d0\u05d4 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d7\u05e9\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05e9\u05dc \u05e1\u05d1\u05dc\u05e0\u05d5\u05ea. \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1: \u05d0\u05dd \u05de\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd Hot Spot \u05d0\u05d5 \u05d0\u05d9 \u05e0\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea \u05d1\u05e9\u05dc\u05d1 \u05db\u05dc\u05e9\u05d4\u05d5, \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05e4\u05e1\u05d9\u05e7 \u05de\u05d9\u05d3 \u05d5\u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05dc\u05e9\u05dc\u05d1 \u05d4\u05e7\u05d5\u05d3\u05dd \u05dc\u05de\u05e9\u05da \u05de\u05e1\u05e4\u05e8 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05d9\u05dd.<\/p>\n<h3>\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05de\u05d5\u05d6\u05dc\u05e1\u05e7\u05d9\u05df \u05d5\u05d4\u05d2\u05e0\u05d5\u05ea \u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da<\/h3>\n<p>\u05de\u05d5\u05d6\u05dc\u05e1\u05e7\u05d9\u05df (Moleskin) \u05d4\u05d5\u05d0 \u05d1\u05d3 \u05e8\u05da \u05de\u05db\u05d5\u05ea\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dd \u05e6\u05d3 \u05d0\u05d7\u05d3 \u05d3\u05d1\u05d9\u05e7, \u05d4\u05de\u05e9\u05de\u05e9 \u05dc\u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d0\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05e3 \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05de\u05d5\u05d6\u05dc\u05e1\u05e7\u05d9\u05df \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05db\u05d0\u05e9\u05e8 \u05de\u05d5\u05d3\u05d1\u05e7 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d5\u05e4\u05e2\u05ea \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea, \u05e2\u05dc \u05d0\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05d9\u05d3\u05d5\u05e2\u05d9\u05dd \u05db\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d9\u05dd. \u05e2\u05dd \u05d6\u05d0\u05ea, \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05ea \u05de\u05d7\u05dc\u05d5\u05e7\u05ea \u05d1\u05e7\u05e8\u05d1 \u05de\u05d5\u05de\u05d7\u05d9\u05dd \u05dc\u05d2\u05d1\u05d9 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea\u05d5. \u05d7\u05d5\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd 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\u05e9\u05d9\u05e4\u05d5\u05e8.<\/p>\n<p>\u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05ea \u05dc\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05de\u05d5\u05d6\u05dc\u05e1\u05e7\u05d9\u05df: \u05dc\u05e0\u05e7\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d4\u05d4\u05d3\u05d1\u05e7\u05d4. \u05dc\u05d7\u05ea\u05d5\u05da \u05de\u05d5\u05d6\u05dc\u05e1\u05e7\u05d9\u05df \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05ea\u05d0\u05de\u05ea \u05dc\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 (\u05e2\u05d9\u05d2\u05d5\u05dc, \u05de\u05dc\u05d1\u05df), \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1-1-2 \u05e1\u05e0\u05d8\u05d9\u05de\u05d8\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d4\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9. \u05dc\u05d4\u05d3\u05d1\u05d9\u05e7 \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1, \u05dc\u05d4\u05e7\u05e4\u05d9\u05d3 \u05e9\u05d0\u05d9\u05df \u05e7\u05e4\u05dc\u05d9\u05dd. \u05d4\u05de\u05d5\u05d6\u05dc\u05e1\u05e7\u05d9\u05df \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc \u05dc\u05de\u05e9\u05da 24-48 \u05e9\u05e2\u05d5\u05ea. \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05dc\u05d0 \u05d0\u05dd \u05e0\u05d5\u05e4\u05dc \u05de\u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05d0\u05d5 \u05d0\u05dd \u05d2\u05d5\u05e8\u05dd \u05dc\u05d0\u05d9 \u05e0\u05d5\u05d7\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d7\u05dc\u05d5\u05e4\u05d5\u05ea \u05dc\u05de\u05d5\u05d6\u05dc\u05e1\u05e7\u05d9\u05df \u05e9\u05d4\u05d5\u05db\u05d7\u05d5 \u05db\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05d1\u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd:\u00a0<strong>Spenco 2nd Skin:<\/strong>\u00a0\u05ea\u05d7\u05d1\u05d5\u05e9\u05ea \u05e9\u05e7\u05d5\u05e4\u05d4 \u05d3\u05e7\u05d4 \u05d4\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da \u05d1\u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d5\u05ea \u05d2\u05d1\u05d5\u05d4\u05d4. \u05de\u05d7\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05e8\u05d0\u05d9\u05dd \u05e9\u05d4\u05d9\u05d0 \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 \u05de\u05de\u05d5\u05d6\u05dc\u05e1\u05e7\u05d9\u05df \u05d1-30%.\u00a0<strong>Compeed Blister Plasters:<\/strong>\u00a0\u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05d2&#8217;\u05dc \u05d4\u05d9\u05d3\u05e8\u05d5\u05e7\u05d5\u05dc\u05d5\u05d0\u05d9\u05d3\u05d9, \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05dc\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc.\u00a0<strong>Leukotape P:<\/strong>\u00a0\u05e1\u05e8\u05d8 \u05d0\u05ea\u05dc\u05d8\u05d9 \u05e2\u05de\u05d9\u05d3 \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3, \u05de\u05e9\u05de\u05e9 \u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8\u05d0\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd. \u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea \u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da \u05d1-60-70%.<\/p>\n<h3>\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05d2\u05e8\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05d5\u05d2\u05e8\u05d1\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd<\/h3>\n<p>\u05d4\u05d0\u05d9\u05d2\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d3\u05e8\u05de\u05d8\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05de\u05de\u05dc\u05d9\u05e5 \u05e2\u05dc \u05e0\u05e2\u05d9\u05dc\u05ea \u05d2\u05e8\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05dc\u05e6\u05d5\u05e8\u05da \u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea. \u05d2\u05e8\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05e1\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05dd \u05d6\u05d9\u05e2\u05d4, \u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da \u05d9\u05e9\u05d9\u05e8 \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05e1\u05e0\u05d3\u05dc, \u05d5\u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05d1\u05ea \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4. \u05d4\u05de\u05d7\u05e7\u05e8 \u05de\u05e6\u05d0 \u05e9-\u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e1\u05e4\u05ea \u05de\u05d2\u05e8\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd (\u05e9\u05ea\u05d9 \u05e9\u05db\u05d1\u05d5\u05ea) \u05e2\u05e9\u05d5\u05d9\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e2\u05d9\u05dc \u05d1\u05de\u05e7\u05e8\u05d9\u05dd \u05d7\u05de\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd. \u05e1\u05d5\u05d2\u05d9 \u05d2\u05e8\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05d9\u05dd:\u00a0<strong>\u05d2\u05e8\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05e0\u05d9\u05d9\u05dc\u05d5\u05df \u05d0\u05d5 \u05d7\u05d5\u05de\u05e8\u05d9\u05dd \u05e1\u05d9\u05e0\u05ea\u05d8\u05d9\u05d9\u05dd:<\/strong>\u00a0\u05d0\u05d9\u05e0\u05dd \u05e1\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05e6\u05de\u05dd \u05d0\u05dc\u05d0 \u05de\u05e2\u05d1\u05d9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05d4\u05d7\u05d5\u05e6\u05d4 (moisture-wicking). \u05e0\u05e9\u05d0\u05e8\u05d9\u05dd \u05d9\u05d1\u05e9\u05d9\u05dd \u05d9\u05d7\u05e1\u05d9\u05ea \u05d5\u05de\u05de\u05d6\u05e2\u05e8\u05d9\u05dd \u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da. \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d6\u05d2 \u05d0\u05d5\u05d5\u05d9\u05e8 \u05d7\u05dd.<\/p>\n<p><strong>\u05d2\u05e8\u05d1\u05d9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd \u05d3\u05e7\u05d9\u05dd \u05de\u05d1\u05de\u05d1\u05d5\u05e7:<\/strong>\u00a0\u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05d9\u05dd, \u05e0\u05d5\u05e9\u05de\u05d9\u05dd, \u05e1\u05d5\u05e4\u05d2\u05d9\u05dd \u05d6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d8\u05d5\u05d1, \u05e0\u05d5\u05d7\u05d9\u05dd. \u05de\u05ea\u05d0\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d9 \u05e9\u05e8\u05d5\u05e6\u05d4 \u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05d4 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8.\u00a0<strong>\u05d2\u05e8\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05db\u05e4\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd:<\/strong>\u00a0\u05d2\u05e8\u05d1 \u05d3\u05e7 \u05e4\u05e0\u05d9\u05de\u05d9 + \u05d2\u05e8\u05d1 \u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 \u05e2\u05d1\u05d4 \u05d9\u05d5\u05ea\u05e8. \u05d4\u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05d1\u05d9\u05df \u05e9\u05ea\u05d9 \u05d4\u05e9\u05db\u05d1\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d0 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8. \u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d6\u05d5 \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05ea \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05dc\u05de\u05d8\u05d9\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d5\u05dc\u05d8\u05d9\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d9\u05dd.<\/p>\n<p>\u05d7\u05e9\u05d5\u05d1: \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e9\u05ea\u05de\u05e9 \u05d1\u05d2\u05e8\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05db\u05d5\u05ea\u05e0\u05d4 100%. \u05db\u05d5\u05ea\u05e0\u05d4 \u05e1\u05d5\u05e4\u05d2\u05ea \u05d6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05d5\u05e0\u05e9\u05d0\u05e8\u05ea \u05e8\u05d8\u05d5\u05d1\u05d4, \u05de\u05d4 \u05e9\u05de\u05d2\u05d1\u05d9\u05e8 \u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da \u05d5\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea. \u05e2\u05d3\u05d9\u05e4\u05d9\u05dd \u05d2\u05e8\u05d1\u05d9\u05d9\u05dd \u05de\u05ea\u05e2\u05e8\u05d5\u05d1\u05ea \u05e1\u05d9\u05e0\u05ea\u05d8\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d1\u05de\u05d1\u05d5\u05e7.<\/p>\n<h3>\u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05d5\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4<\/h3>\n<p>\u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d4\u05d9\u05d0 \u05d0\u05d7\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05d1\u05d5\u05ea \u05d4\u05e9\u05db\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05dc\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea. \u05e1\u05e0\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05de\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d5\u05d7\u05e6\u05d9\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d5\u05d2\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da \u05d0\u05d9\u05e0\u05d8\u05e0\u05e1\u05d9\u05d1\u05d9. \u05e1\u05e0\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05e8\u05d7\u05d1\u05d9\u05dd \u05de\u05d3\u05d9 \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05db\u05e3 \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc \u05dc\u05e0\u05d5\u05e2 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d4\u05e1\u05e0\u05d3\u05dc, \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8 \u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da \u05de\u05ea\u05de\u05d9\u05d3. \u05e2\u05e7\u05e8\u05d5\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05d7\u05d9\u05e8\u05ea \u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05e0\u05db\u05d5\u05e0\u05d4: \u05db\u05e3 \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d4 \u05dc\u05d4\u05d9\u05e9\u05d0\u05e8 \u05d1\u05ea\u05d5\u05da \u05d2\u05d1\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05d4\u05e1\u05d5\u05dc\u05d9\u05d4, \u05e2\u05dd \u05de\u05e8\u05d5\u05d5\u05d7 \u05e9\u05dc 0.5-1 \u05e1&#8221;\u05de \u05d1\u05e7\u05d3\u05de\u05d4 \u05d5\u05d1\u05d0\u05d7\u05d5\u05e8\u05d4. \u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e7 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc \u05d1\u05e6\u05d5\u05e8\u05d4 \u05d9\u05e6\u05d9\u05d1\u05d4 \u05d0\u05da \u05dc\u05d0 \u05dc\u05dc \u05d7\u05d5\u05e5. \u05d0\u05dd \u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 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\u05d1\u05d9\u05d5\u05ea\u05e8 (\u05d4\u05df \u05de\u05ea\u05e0\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05e2\u05d8 \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd). \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d4\u05dc\u05da \u05d1\u05de\u05d3\u05d9\u05d3\u05d4 &#8211; \u05dc\u05d0 \u05e8\u05e7 \u05dc\u05e2\u05de\u05d5\u05d3. \u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da \u05de\u05ea\u05e8\u05d7\u05e9 \u05d1\u05ea\u05e0\u05d5\u05e2\u05d4, \u05dc\u05d0 \u05d1\u05e2\u05de\u05d9\u05d3\u05d4.\u00a0<a href=\"https:\/\/tanahiyot.com\/he\/biblical-sandals\/\">\u05e1\u05e0\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05de\u05e7\u05e8\u05d0\u05d9\u05d9\u05dd<\/a>\u00a0\u05d0\u05d9\u05db\u05d5\u05ea\u05d9\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05db\u05d5\u05d5\u05e0\u05e0\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d4 \u05de\u05d3\u05d5\u05d9\u05e7\u05ea \u05d5\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05d9\u05db\u05d5\u05df 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\u05d4\u05e8\u05d2\u05dc, \u05dc\u05d4\u05ea\u05de\u05e7\u05d3 \u05d1\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d4\u05e0\u05d5\u05d8\u05d9\u05dd \u05dc\u05d4\u05d6\u05d9\u05e2 &#8211; \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d0\u05e6\u05d1\u05e2\u05d5\u05ea, \u05d1\u05e7\u05de\u05e8\u05d5\u05df, \u05e2\u05dc \u05d4\u05e2\u05e7\u05d1. \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05d7 \u05d2\u05dd \u05e2\u05dc \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d1\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd. \u05dc\u05d7\u05d6\u05d5\u05e8 \u05e2\u05dc \u05d4\u05d9\u05d9\u05e9\u05d5\u05dd \u05d1\u05de\u05d4\u05dc\u05da \u05d4\u05d9\u05d5\u05dd \u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05d6\u05d9\u05e2\u05d4 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea. \u05e4\u05d5\u05d3\u05e8\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05d5\u05ea: \u05d8\u05dc\u05e7 (Talcum Powder) &#8211; \u05e7\u05dc\u05d0\u05e1\u05d9, \u05d6\u05d5\u05dc, \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc. \u05d0\u05d1\u05e7\u05ea \u05e7\u05d5\u05e8\u05e0\u05e4\u05dc\u05d5\u05e8 &#8211; \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea, \u05d4\u05d9\u05e4\u05d5\u05d0\u05dc\u05e8\u05d2\u05e0\u05d9\u05ea. Gold Bond Powder &#8211; \u05ea\u05db\u05e9\u05d9\u05e8 \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05dc\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da \u05d5\u05d6\u05d9\u05e2\u05d4.<\/p>\n<p>\u05dc\u05d5\u05d1\u05e8\u05e7\u05e0\u05d8\u05d9\u05dd (\u05de\u05e9\u05d7\u05d5\u05ea \u05dc\u05d4\u05e4\u05d7\u05ea\u05ea \u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da): BodyGlide, Vaseline (\u05e4\u05d8\u05e8\u05d5\u05dc\u05d8\u05d5\u05dd), \u05e9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3\u05d9\u05dd. \u05dc\u05d5\u05d1\u05e8\u05e7\u05e0\u05d8\u05d9\u05dd \u05d9\u05d5\u05e6\u05e8\u05d9\u05dd \u05e9\u05db\u05d1\u05d4 \u05d7\u05dc\u05e7\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05de\u05e4\u05d7\u05d9\u05ea\u05d4 \u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da. \u05d9\u05e2\u05d9\u05dc\u05d9\u05dd \u05d1\u05e2\u05d9\u05e7\u05e8 \u05dc\u05d8\u05d9\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05e8\u05d5\u05db\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05dc\u05e1\u05e4\u05d5\u05e8\u05d8. \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1: \u05dc\u05d5\u05d1\u05e8\u05e7\u05e0\u05d8\u05d9\u05dd \u05d9\u05db\u05d5\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05d2\u05d5\u05e2 \u05d1\u05e2\u05d5\u05e8 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e1\u05e0\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05d0\u05dd \u05e0\u05de\u05e8\u05d7\u05d9\u05dd \u05d1\u05db\u05de\u05d5\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea. \u05d9\u05e9 \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05d7 \u05e8\u05e7 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8, \u05d5\u05dc\u05d0 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e1\u05e0\u05d3\u05dc.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d1\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05d9\u05d9\u05de\u05d5\u05ea<\/h2>\n<h3>\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d4 (\u05de\u05ea\u05d7\u05ea \u05dc-5 \u05de&#8221;\u05de)<\/h3>\n<p>\u05d4\u05d0\u05d9\u05d2\u05d5\u05d3 \u05d4\u05d0\u05de\u05e8\u05d9\u05e7\u05d0\u05d9 \u05dc\u05d3\u05e8\u05de\u05d8\u05d5\u05dc\u05d5\u05d2\u05d9\u05d4 \u05d5\u05e7\u05dc\u05d9\u05e0\u05d9\u05e7\u05ea Mayo \u05de\u05d9\u05d9\u05e2\u05e6\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e0\u05e7\u05d1 \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05e7\u05d8\u05e0\u05d5\u05ea. \u05d4\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc \u05d4\u05e1\u05d8\u05e8\u05d9\u05dc\u05d9 \u05de\u05d4\u05d5\u05d5\u05d4 \u05db\u05e8\u05d9\u05ea \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05d8\u05d1\u05e2\u05d9\u05ea \u05d4\u05de\u05d2\u05d9\u05e0\u05d4 \u05e2\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e4\u05e6\u05d5\u05e2 \u05de\u05ea\u05d7\u05ea, \u05d5\u05de\u05d6\u05e8\u05d6\u05ea \u05d0\u05ea \u05ea\u05d4\u05dc\u05d9\u05da \u05d4\u05e8\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9. \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05e0\u05db\u05d5\u05df: \u05dc\u05e0\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d1\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05e1\u05d1\u05d5\u05df \u05e2\u05d3\u05d9\u05df. \u05dc\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9 \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1. \u05dc\u05d4\u05d3\u05d1\u05d9\u05e7 \u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8 \u05e1\u05d8\u05e8\u05d9\u05dc\u05d9 \u05d0\u05d5 Compeed Blister Plaster \u05e2\u05dc \u05d4\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea. \u05d4\u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8 \u05de\u05d2\u05df \u05de\u05e4\u05e0\u05d9 \u05d7\u05d9\u05db\u05d5\u05da \u05e0\u05d5\u05e1\u05e3 \u05d5\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05dd. \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8 \u05e2\u05d3 \u05e9\u05d4\u05d5\u05d0 \u05e0\u05d5\u05e4\u05dc \u05de\u05e2\u05e6\u05de\u05d5 \u05d0\u05d5 \u05e2\u05d3 3-5 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd. \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e0\u05e2\u05d5\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05e0\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05e9\u05d2\u05e8\u05de\u05d5 \u05dc\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05dc\u05de\u05e9\u05da 2-3 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05d7\u05d5\u05ea.<\/p>\n<p>\u05d4\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05ea\u05ea\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9 \u05de\u05e2\u05e6\u05de\u05d4 \u05ea\u05d5\u05da 3-7 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd, \u05d4\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc \u05d9\u05e1\u05e4\u05d2, \u05d5\u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 \u05d9\u05ea\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9 \u05d5\u05d9\u05e7\u05dc\u05e3. \u05dc\u05d0 \u05dc\u05e7\u05dc\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05de\u05ea\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9 &#8211; \u05d4\u05d5\u05d0 \u05de\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d7\u05d3\u05e9 \u05de\u05ea\u05d7\u05ea.<\/p>\n<h3>\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 (\u05de\u05e2\u05dc 5 \u05de&#8221;\u05de) \u05d0\u05d5 \u05de\u05db\u05d0\u05d9\u05d1\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3<\/h3>\n<p>\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05d5\u05ea \u05d4\u05dc\u05d9\u05db\u05d4 \u05e0\u05d5\u05e8\u05de\u05dc\u05d9\u05ea \u05e0\u05d9\u05ea\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05e0\u05d9\u05e7\u05d5\u05d1 \u05e1\u05d8\u05e8\u05d9\u05dc\u05d9 \u05d1\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea. \u05d4\u05e9\u05d9\u05d8\u05d4 \u05d4\u05de\u05d5\u05de\u05dc\u05e6\u05ea \u05dc\u05e4\u05d9 Mayo Clinic: \u05dc\u05d7\u05d8\u05d0 \u05de\u05d7\u05d8 (\u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc 70% \u05d0\u05d5 \u05dc\u05d4\u05d7\u05d6\u05d9\u05e7 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d4 \u05de\u05e2\u05dc \u05dc\u05d4\u05d1\u05d4 \u05dc\u05de\u05e9\u05da 10 \u05e9\u05e0\u05d9\u05d5\u05ea). \u05dc\u05e0\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05d5\u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05de\u05e1\u05d1\u05d9\u05d1 \u05d1\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc. \u05dc\u05e0\u05e7\u05d1 \u05d1\u05e2\u05d3\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05d1\u05e6\u05d3 \u05d4\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea, \u05dc\u05d0 \u05d1\u05de\u05e8\u05db\u05d6. \u05dc\u05d9\u05e6\u05d5\u05e8 1-2 \u05e0\u05e7\u05d1\u05d9\u05dd \u05e7\u05d8\u05e0\u05d9\u05dd. \u05dc\u05dc\u05d7\u05d5\u05e5 \u05d1\u05e2\u05d3\u05d9\u05e0\u05d5\u05ea \u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d4\u05d5\u05e6\u05d9\u05d0 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05d5\u05d6\u05dc, \u05d0\u05da \u05dc\u05d0 \u05dc\u05d4\u05e1\u05d9\u05e8 \u05d0\u05ea \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9. \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05d7\u05d9\u05e6\u05d5\u05e0\u05d9 \u05de\u05de\u05e9\u05d9\u05da \u05dc\u05d4\u05d2\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05e2\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e4\u05d2\u05d5\u05e2 \u05de\u05ea\u05d7\u05ea.<\/p>\n<p>\u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05d7 \u05de\u05e9\u05d7\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05e7\u05d8\u05e8\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea (Neosporin, Bacitracin) \u05e2\u05dc \u05d4\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8. \u05dc\u05db\u05e1\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d7\u05d1\u05d5\u05e9\u05ea \u05e1\u05d8\u05e8\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8 Compeed. \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05ea\u05d7\u05d1\u05d5\u05e9\u05ea \u05e4\u05e2\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd, \u05dc\u05e0\u05e7\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d5\u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05d7 \u05de\u05e9\u05d7\u05d4 \u05de\u05d7\u05d3\u05e9. \u05dc\u05e2\u05e7\u05d5\u05d1 \u05d0\u05d7\u05e8\u05d9 \u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05dd &#8211; \u05d0\u05d3\u05de\u05d5\u05de\u05d9\u05d5\u05ea \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8\u05ea, \u05d7\u05d5\u05dd, \u05e0\u05d5\u05d6\u05dc \u05e6\u05d4\u05d5\u05d1 \u05d0\u05d5 \u05d9\u05e8\u05d5\u05e7, \u05db\u05d0\u05d1 \u05de\u05d5\u05d2\u05d1\u05e8. \u05d0\u05dd \u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9 \u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05dd, \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e4\u05e0\u05d5\u05ea \u05dc\u05e8\u05d5\u05e4\u05d0 \u05de\u05d9\u05d3.<\/p>\n<h3>\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05e9\u05e0\u05e7\u05e8\u05e2\u05d4<\/h3>\n<p>\u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05e9\u05e0\u05e7\u05e8\u05e2\u05d4 \u05de\u05e2\u05e6\u05de\u05d4 \u05d0\u05d5 \u05d1\u05ea\u05d0\u05d5\u05e0\u05d4 \u05d3\u05d5\u05e8\u05e9\u05ea \u05d8\u05d9\u05e4\u05d5\u05dc \u05d6\u05d4\u05d9\u05e8 \u05dc\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05dd. \u05dc\u05e9\u05d8\u05d5\u05e3 \u05d0\u05ea \u05d4\u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d1\u05de\u05d9\u05dd \u05d6\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05d5\u05e1\u05d1\u05d5\u05df \u05e2\u05d3\u05d9\u05df \u05dc\u05de\u05e9\u05da 2-3 \u05d3\u05e7\u05d5\u05ea. \u05dc\u05d4\u05e1\u05d9\u05e8 \u05dc\u05db\u05dc\u05d5\u05da \u05d0\u05d5 \u05e4\u05e1\u05d5\u05dc\u05ea. \u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05e2\u05d5\u05e8 \u05e7\u05e8\u05d5\u05e2 \u05d4\u05ea\u05dc\u05d5\u05d9, \u05dc\u05d2\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d0\u05d5\u05ea\u05d5 \u05d1\u05d6\u05d4\u05d9\u05e8\u05d5\u05ea \u05d1\u05de\u05e1\u05e4\u05e8\u05d9\u05d9\u05dd \u05e0\u05e7\u05d9\u05d5\u05ea (\u05d7\u05d8\u05d0 \u05d1\u05de\u05d7\u05d8\u05d0 \u05d1\u05d0\u05dc\u05db\u05d5\u05d4\u05d5\u05dc). \u05dc\u05d9\u05d9\u05d1\u05e9 \u05d4\u05d9\u05d8\u05d1. \u05dc\u05de\u05e8\u05d5\u05d7 \u05de\u05e9\u05d7\u05d4 \u05d0\u05e0\u05d8\u05d9\u05d1\u05e7\u05d8\u05e8\u05d9\u05d0\u05dc\u05d9\u05ea. \u05dc\u05db\u05e1\u05d5\u05ea \u05d1\u05ea\u05d7\u05d1\u05d5\u05e9\u05ea \u05e1\u05d8\u05e8\u05d9\u05dc\u05d9\u05ea. \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05e3 2 \u05e4\u05e2\u05de\u05d9\u05dd \u05d1\u05d9\u05d5\u05dd \u05d1\u05d9\u05de\u05d9\u05dd \u05d4\u05e8\u05d0\u05e9\u05d5\u05e0\u05d9\u05dd. \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05ea \u05e7\u05e8\u05d5\u05e2\u05d4 \u05de\u05d7\u05dc\u05d9\u05de\u05d4 \u05ea\u05d5\u05da 5-10 \u05d9\u05de\u05d9\u05dd, \u05d0\u05da \u05d7\u05e9\u05d5\u05d1\u05d4 \u05de\u05d0\u05d5\u05d3 \u05e9\u05de\u05d9\u05e8\u05d4 \u05e2\u05dc \u05e0\u05d9\u05e7\u05d9\u05d5\u05df \u05dc\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05dd.<\/p>\n<\/section>\n<section>\n<h2>\u05de\u05e0\u05d9\u05e2\u05ea \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea<\/h2>\n<h3>\u05d6\u05d9\u05d4\u05d5\u05d9 \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea<\/h3>\n<p>\u05d0\u05e0\u05e9\u05d9\u05dd \u05e9\u05d7\u05d5\u05d5\u05d9\u05dd \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d1\u05d0\u05d5\u05e4\u05df \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8 \u05d1\u05d0\u05d5\u05ea\u05dd \u05de\u05e7\u05d5\u05de\u05d5\u05ea \u05e6\u05e8\u05d9\u05db\u05d9\u05dd \u05dc\u05d6\u05d4\u05d5\u05ea \u05d0\u05ea \u05d4\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05d4\u05e8\u05d2\u05d9\u05e9\u05d5\u05ea \u05d5\u05dc\u05d4\u05d2\u05df \u05e2\u05dc\u05d9\u05d4\u05df \u05de\u05e8\u05d0\u05e9. \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05e0\u05e4\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea: \u05d1\u05d9\u05df \u05d4\u05d0\u05e6\u05d1\u05e2 \u05d4\u05d2\u05d3\u05d5\u05dc\u05d4 \u05dc\u05d0\u05e6\u05d1\u05e2 \u05d4\u05e9\u05e0\u05d9\u05d9\u05d4 (\u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d1\u05e1\u05e0\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05e2\u05dd \u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05ea \u05d0\u05e6\u05d1\u05e2). \u05e2\u05dc \u05d2\u05d1\u05d9 \u05db\u05e3 \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc, \u05d1\u05de\u05e7\u05d5\u05dd \u05e9\u05d1\u05d5 \u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05e6\u05d5\u05ea. \u05d0\u05d6\u05d5\u05e8 \u05d4\u05e2\u05e7\u05d1, \u05d1\u05de\u05d9\u05d5\u05d7\u05d3 \u05d1\u05d7\u05dc\u05e7 \u05d4\u05d0\u05d7\u05d5\u05e8\u05d9. \u05e7\u05de\u05e8\u05d5\u05df \u05d4\u05e8\u05d2\u05dc, \u05d0\u05dd \u05d4\u05e1\u05e0\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05d0 \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05d9\u05dd \u05ea\u05de\u05d9\u05db\u05d4 \u05de\u05e1\u05e4\u05e7\u05ea.<\/p>\n<p>\u05db\u05d3\u05d9 \u05dc\u05d6\u05d4\u05d5\u05ea \u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05d0\u05dc\u05d5, \u05d9\u05e9 \u05dc\u05e0\u05e2\u05d5\u05dc \u05d0\u05ea \u05d4\u05e1\u05e0\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05e9\u05da \u05e9\u05e2\u05d4 \u05d5\u05dc\u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d0\u05d9\u05e4\u05d4 \u05de\u05d5\u05e4\u05d9\u05e2\u05d9\u05dd \u05e1\u05d9\u05de\u05e0\u05d9\u05dd \u05d0\u05d3\u05d5\u05de\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 Hot Spots. \u05de\u05d9\u05e4\u05d5\u05d9 \u05de\u05d3\u05d5\u05d9\u05e7 \u05e9\u05dc \u05d4\u05e0\u05e7\u05d5\u05d3\u05d5\u05ea \u05de\u05d0\u05e4\u05e9\u05e8 \u05d4\u05d2\u05e0\u05d4 \u05de\u05d5\u05e0\u05e2\u05ea &#8211; \u05d4\u05d3\u05d1\u05e7\u05ea \u05de\u05d5\u05d6\u05dc\u05e1\u05e7\u05d9\u05df \u05d0\u05d5 \u05e4\u05dc\u05e1\u05d8\u05e8\u05d9\u05dd \u05dc\u05e4\u05e0\u05d9 \u05db\u05dc \u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d0\u05e8\u05d5\u05da.<\/p>\n<h3>\u05d4\u05ea\u05d0\u05de\u05d5\u05ea \u05dc\u05e1\u05e0\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd<\/h3>\n<p>\u05dc\u05e2\u05d9\u05ea\u05d9\u05dd, \u05e9\u05dc\u05e4\u05d5\u05d7\u05d9\u05d5\u05ea \u05d7\u05d5\u05d6\u05e8\u05d5\u05ea \u05e0\u05d5\u05d1\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d1\u05e2\u05d9\u05d4 \u05de\u05d1\u05e0\u05d9\u05ea \u05d1\u05e1\u05e0\u05d3\u05dc\u05d9\u05dd, \u05e9\u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05ea\u05e7\u05df: \u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05e7\u05e9\u05d9\u05d7\u05d5\u05ea \u05de\u05d3\u05d9 &#8211; \u05e0\u05d9\u05ea\u05df \u05dc\u05e8\u05db\u05da \u05d0\u05d5\u05ea\u05df \u05d1\u05d0\u05de\u05e6\u05e2\u05d5\u05ea \u05e9\u05de\u05df \u05d0\u05d5 \u05e7\u05e8\u05dd \u05dc\u05e2\u05d5\u05e8, \u05d0\u05d5 \u05d1\u05e9\u05d9\u05de\u05d5\u05e9 \u05d1\u05de\u05d5\u05d6\u05dc\u05e1\u05e7\u05d9\u05df \u05e2\u05dc \u05d4\u05e8\u05e6\u05d5\u05e2\u05d5\u05ea \u05de\u05d1\u05e4\u05e0\u05d9\u05dd. \u05e7\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea \u05d7\u05d3\u05d9\u05dd &#8211; \u05d9\u05e9 \u05dc\u05d1\u05d3\u05d5\u05e7 \u05d0\u05dd \u05d9\u05e9 \u05e7\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea \u05e2\u05d5\u05e8 \u05dc\u05d0 \u05de\u05e2\u05d5\u05d1\u05d3\u05d9\u05dd \u05d0\u05d5 \u05e7\u05e6\u05d5\u05d5\u05ea \u05de\u05ea\u05db\u05ea \u05d7\u05d3\u05d9\u05dd. \u05e0\u05e2\u05dc\u05df \u05de\u05e7\u05e6\u05d5\u05e2\u05d9 \u05d9\u05db\u05d5\u05dc \u05dc\u05d4\u05d7\u05dc\u05d9\u05e7 \u05d5\u05dc\u05e2\u05d1\u05d3 \u05d0\u05d5\u05ea\u05dd. \u05de\u05d9\u05d3\u05d4 \u05dc\u05d0 \u05de\u05d3\u05d5\u05d9\u05e7\u05ea &#8211; \u05d0\u05dd 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