יום: יולי ב30, 2026

הליכה יחפה: היתרונות לחיזוק כף הרגל וטווח התנועה, והעקרונות שמאחורי פילוסופיית הברפוט, מבית תנכיות.

Barefoot walking may strengthen the foot muscles and improve ankle range of motion, and the barefoot philosophy is based on it. By Tanahiyot.