Day: אוגוסט 22, 2026

איך עוברים נכון לסנדלי ברפוט? תוכנית מעבר הדרגתית, סימני אזהרה ולמה זה קריטי, מבית תנכיות.

Transition to barefoot gradually, start with a few minutes up to an hour a day and increase, to let the foot muscles adapt and strengthen. By Tanahiyot.